Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
3529 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 220.23g | Carbs: 371.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Шефмаркет Говядина Вырезка, Хлеб Дарницкий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Сырой Овощ, Пиво. Dinner: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Оливковое Масло, Окей Груша Конференс, Сырой Овощ, Лерины Котлеты Котлеты Куриные. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|