Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 99.82g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: ВИК Бекон Фермерский, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Snacks/Other: Балтика Флеш, Бридер Печенье Алые Цветочки, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|