Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1644 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 97.03g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Valsoia Latte di Mandorla , 4+ Nutrition Oat+ Vaniglia, Lattebusche Ricotta Magra, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Salsiccia di Maiale Fresca, Lidl Pagnottina. Dinner: Melinda Mela, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Snacks/Other: Esselunga Amor Polenta, Sibamba Nocciole Tostate, Melinda Mela, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Anderson Sport Butter, Bongiovanni Farina di Lupini, Alce Nero Latte di Avena. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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