Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2458 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 132.80g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%. Lunch: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Гурманика Багет с Говядиной "Итальяно". Dinner: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Цукаты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|