Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 66.12g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Укроп, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Bonduelle Оливки без Косточки, Овсяноблин. Lunch: Котлета Куриная, Подлива, Рис Отварной. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Семга на Гриле. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|