Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 157.98g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Сырник, Ашан Малина Замороженная, Jacobs Кофе, Магнит Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сельдерей, Котлеты в духовке, Вологодское Лето Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Котлеты в духовке. Snacks/Other: Cybermass BCAA + Glutamine, Cybermass Whey Protein (30г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninablinova16's Weight History
|