|
Качели по весу продолжаются. Вчера реально много съела, на 2000 ккал. Потому что была голодная.
|
69.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 122.20g | Prot: 78.50g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Tea (Brewed). Lunch: Butter, Кето лепешки сырные, Chicken Thigh, Milk, Черкизово Грудинка, Buckwheat, Fried Egg, Butter, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). Dinner: Из Села Удоево Сметана 30%. Snacks/Other: Hazelnuts or Filberts Nuts , Walnuts. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Gym - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Девочки, кто хочет в компанию для похудения? Группа поддержки друг друга)) Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять. Совершенно бесплатно, за дружбу деньги не берём)
06 Nov 20 by member: anastasianapreeva13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|