Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 87.42g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Лента Груша Конференц, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Плов02. 10. Dinner: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Русское Море Крабовое Мясо, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|