Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 93.16g | Carbs: 272.00g.
Breakfast: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Крутой Окер Семечки Жареные, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Магнит Банан, Куриные Котлеты с Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Конфета, Чай, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Чай, Сметана, Суп с Фрикадельками, Конфета, Чай, Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|