Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
790 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 28.39g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Большая Перемена Сыр Качотта , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Хурма. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 15 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaVicLya's Weight History
|