Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
112.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 80.29g | Carbs: 21.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Моя Цена Сыр Голландский, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , El Alino Оливки без Косточки, Шампиньоны, Молочная Легенда Сметана 10%, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Snacks/Other: Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|