Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 78.59g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Миндаль, Чай с Молоком, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Dr.Oetker Разрыхлитель, Оливковое Масло, Золотой Изюм (без Косточек), Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Капучино, Чай с Молоком, Чернослив, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|