Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 167.61g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Лук, Бульон из Индейки, Филе Индейки, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Слобода Майонез, Суп, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Морковь, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|