Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 97.79g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Табрис Торт Красный Бархат. Lunch: Магнит Хлеб Купеческий, Форель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Покровский Сыр, Язык Говяжий Отварной, Форель, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOSHKA1987-86's Weight History
|