Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 114.17g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|