Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2624 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 157.72g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Lunch: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Интелл Финики, Ирмень Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Волков Оладьи Печеночные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|