Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 109.34g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Ореховое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kul_78's Weight History
|