Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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91.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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3130 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 130.08g | Carbs: 283.44g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Pão Francês. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shitake, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Balkis Sour Cream, Guacamole, Tortilha de Milho, Habib's Pastel de Carne, Seara Peito de Peru, Frontera Tortilha de Trigo, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês, Budweiser Cerveja, Brahma Brahma Chopp. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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