Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 54.79g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Шампиньоны Тушеные, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Hame Паштет из Гусиной Печени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|