|
Сегодня утром пришло осознание - пора взять себя в руки, хватить зажеров! С сегодняшнего дня ворачиваю интервальное питание 8/16 💪 да прибудет со мной сила воли 🤣
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 28.02g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадная Глазурь, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|