Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 121.23g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|