Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
145.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 149.34g | Prot: 121.47g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,4%, Barinoff Сироп Вишня, Пятерочка Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Просто Арахис Жареный Соленый . Dinner: Простоквашино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Other: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Лента Салат Морковь с Чесноком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|