Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
511 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 19.52g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Вязанка Сосиски Рубленые, Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Моя Цена Батон Столовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|