Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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2532 kcal
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Fat: 61.11g | Prot: 169.50g | Carbs: 322.04g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Fresche Fette Bresaola. Lunch: Verza, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucca, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Dinner: Miyagawa, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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