Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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125.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1341 kcal
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Fat: 63.11g | Prot: 58.34g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Dinner: Lauchzwiebeln, Avocado, Aldi Rote Paprika, Wasser (in Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: REWE Tafeltrauben. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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