Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 75.86g | Carbs: 129.37g.
Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|