Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 94.31g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Carte Noire Кофе, Миндаль, Яйцо, Сливочное Масло, Мёд, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Какао, Тыква, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Морковь, Кабачки, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырок Платоша Трюфель Сырок, Яблоко Желтое, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|