Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 48.27g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Freshclub Шаверма с Курицей. Dinner: Freshclub Шаверма с Курицей, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Магнит Яйцо Варёное , Магнит Грейпфрут , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Miro.slavna's Weight History
|