Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 123.08g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Творог 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|