Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 97.20g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Манка, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Семенишна Сыр Российский, Green Ray Опята Маринованные, Гармония Сметана 20%, Магнит Чеснок , Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Dinner: Любимое Молоко Сгущенка, Окское Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Гармония Сметана 20%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|