Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 76.23g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Milka Milka & Oreo, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts , Зеленый Чай, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Milka Milka & Oreo, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice_andreeva's Weight History
|