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jejum de 20hs.cm muita dor d cabeça e cançasso,depois d errar muito mês passado.tentando novamente.
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89.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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638 kcal
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Fat: 19.36g | Prot: 40.36g | Carbs: 74.39g.
Lunch: Dolce Gusto Café Expresso . Dinner: Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha, Tomates, Agrião, Rúcula, Churrasco, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Snacks/Other: Mamão. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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