Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
145.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 101.99g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черемушки Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,4%, Barinoff Сироп Вишня, Пятерочка Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Жареная Картошка с Грибами, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Черемушки Батон Нарезной, Черемушки Батон Нарезной. Snacks/Other: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Кофе Хауз Дабл Капучино Жареный Орех, Село Ворошилова Молоко 3,2%, Boombar Протеин Банан Манго, Любятово Курабье, Просто Ядра Арахиса, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|