Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 74.75g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Чай, Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка, Кетчуп, Соль, Жареное Яйцо, Кето лепешки сырные, Сливочное Масло. Dinner: Чай, Сливочное Масло, Кето лепешки сырные. Snacks/Other: Ufeelgood Сахар Кокосовой Пальмы, Чай, Сыр Гауда, Творог 9%, Из Села Удоево Сметана 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|