Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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45.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1404 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 91.92g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: 다노샵 다노닭 미니볼, 사과, 맥심 오리지날, 머드스콘 오트밀바스콘. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 쑥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파프리카, 다노샵 다노닭 미니볼, 햇살시루 떡보다앙금, CU 동의 훈제란, 방울 토마토. Dinner: 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 양상추, 방울 토마토, 다노샵 브라운라이스오트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코. more...
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steady weight
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