Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 57.52g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Овсяные Оладьи, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Чай, Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Dinner: Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕжевикаВика's Weight History
|