Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 92.88g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Манник, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Хлеб, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Twix Батончик, Травяной Чай, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Коммунарка Шоколад Аленка, Сырники, Капустный Салат, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|