Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 140.61g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|