Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 100.45g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Инжир Свежий, Mojo Шоколадно-Ореховая Паста Cookie, Trawa Обезжиренный Миндаль, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Овощи Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде, Сырники Домашние. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ambrosia Сушки Банановые, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|