Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 107.65g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Манная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Магнит Хурма. Lunch: Плов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Стерх Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|