Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 58.28g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Kuc Кремко Творожный Сыр. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожное Печенье, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|