Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 45.34g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Чечевичный паштет. Lunch: Чечевица Вареная. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Корица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|