Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 114.34g | Prot: 56.46g | Carbs: 33.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Lattesco Масло Сливочное 82,5% Традиционное, Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. Lunch: Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Фрикадельки в Соусе Sh_Std. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|