Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 142.21g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Ашан Батон Арбатский, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Арла Сыр Лёгкий , Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Милково Сыр Российский , Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Лента Горбуша Горячего Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|