Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 99.77g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе, Мандарины, Хлебец, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Рис, Творожно банановые оладьи, Горбуша, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992olenka1992's Weight History
|