Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 28.72g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Рубиком Колбаса Молочная для Вас, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печенье, Молком Варенец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|