Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
3466 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 218.60g | Carbs: 382.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Рис Вареный, Мясновъ Филе Голени Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грин Рэй Горошек, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|