Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
507 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 32.11g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, SPAR Овощи Запечённые , Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рудть's Weight History
|