Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 50.58g | Carbs: 153.91g.
Lunch: Tahıllı Ekmek, Revani, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Fırında Köfte. Dinner: Tahıllı Ekmek, Sigara Böreği, Sigara Böreği, Sigara Böreği, Kıymalı Ispanak. Snacks/Other: Kuru Erik, Kuru Erik, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagesoull's Weight History
|