Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
38 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3491 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 112.07g | Carbs: 465.43g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Акульчев Мяфли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Campina Сливки Порционные, Хлеб. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Кофе, Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбные Котлеты, Campina Сливки Порционные, Кофе, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Волков Блинчики Наслаждение с Манго, Таруска Печенье Арахисовое, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Сухари, Салат Крабовый, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб, Мягкая Белая Булка, Шарлотка с Яблоками, Мерси Конфеты, Мандарины, Мармеладные Мишки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichikalovabarbie's Weight History
|